ويل الجميلة
فتاة نشيطة
عدد الرسائل : 60
الموقع : مكة
تاريخ التسجيل : 28/01/2008
 | موضوع: عادات غذائية من اجل طفولة صحية  الإثنين يناير 28, 2008 4:07 pm | |
| عادات غذائية من أجل طفولة صحية 1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين. 
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء. منقول | |
|
(هاي لين)
مشرفة
عدد الرسائل : 624
العمر : 28
الموقع : جدة
الهواية : الإنترنت
المزاج : تأمل
الفتاة المفضلة فى الانمى ؟ : هاي لين
تاريخ التسجيل : 26/12/2007
| | موضوع: رد: عادات غذائية من اجل طفولة صحية الإثنين يناير 28, 2008 4:31 pm | |
| | |
|
ويل الجميلة
فتاة نشيطة
عدد الرسائل : 60
الموقع : مكة
تاريخ التسجيل : 28/01/2008
| | موضوع: رد: عادات غذائية من اجل طفولة صحية الأربعاء يناير 30, 2008 10:27 am | |
| | |
|
الاميره كورنيليا
v.i.p
عدد الرسائل : 971
الموقع : باكستان
الهواية : الرسم
الفتاة المفضلة فى الانمى ؟ : سام
تاريخ التسجيل : 19/01/2008
| | موضوع: رد: عادات غذائية من اجل طفولة صحية الأربعاء فبراير 06, 2008 12:50 am | |
| مشكوووووورة حبيبتي
_________________ | |
|
hay lin
عضوة متميزة
عدد الرسائل : 1120
العمر : 28
الموقع : آعيش فيـ .. { http://coool-x-coool.ahlamontada.com/index.htm } ..
الهواية : الرسمـ .. & النت خاصة ً التصفح على هذآ الموقع {http://coool-x-coool.ahlamontada.com/index.htm}
المزاج : happy
الفتاة المفضلة فى الانمى ؟ : هاي لين
تاريخ التسجيل : 02/01/2008
| | موضوع: رد: عادات غذائية من اجل طفولة صحية الأربعاء فبراير 06, 2008 11:28 am | |
| | |
|
lamoo
جماعة المصلى
عدد الرسائل : 929
العمر : 28
الموقع : http://coool-x-coool.ahlamontada.com/index.htm
الهواية : النت
المزاج : .....
تاريخ التسجيل : 07/01/2008
| |
ويل فاندوم
فتاة نشيطة
عدد الرسائل : 71
الموقع : WWW.Mbc3.com
الفتاة المفضلة فى الانمى ؟ : Mbc3
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
| | موضوع: رد: عادات غذائية من اجل طفولة صحية الأربعاء نوفمبر 19, 2008 10:03 pm | |
| مشكورررررررررررررررررره حبيبتي على الموضوع الرائع | |
|
مشكوووووووووووووووره على الموضوع الرائع