احلى رجيم

بسم الله الرحمن الرحيم ...



اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير









السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد : لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او كوب شاي

الاربعاء :أنظر ألى الاكل بس وشم الريحه .. تحمل ومتمدش أيديك

الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص أفرح وطلع والبس الي تحبه وشوف نفسك ممكن تكون أزى



7

7

7

7

7

7

7

7

7

7





7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7